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    2022中考家長:當一名保障后勤的“營養師”

    來源:網絡資源 作者:中考網整理 2022-06-15 15:54:48

    說兩句

      中考網整理了2022中考家長:當一名保障后勤的“營養師”,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
     
      中考沖刺階段,考生的壓力不僅來自心理方面,每天長時間的學習耗費大量腦力和體力,也是不小的壓力?忌钚枰谋闶堑昧Φ暮笄诒U。許多家長誤以為考試期間應給孩子準備特別滋補的營養餐,其實不然。體育中考之后,孩子的活動量相對減少了,此時我們更應給孩子準備營養均衡、葷素搭配的膳食,包括適量的蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、膳食纖維。食材應盡量選用孩子愛吃、常吃的食物,避免飲食與平時發生大的變化引起腸胃不適。尤其在當前疫情防控大背景下,建議您把控好食品安全關,保證孩子的健康安全。
     
     

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